هل تشعر بالبرد؟ إذا كنت تعاني من أي من الأعراض المبكرة لنزلات البرد الشائعة، مثل انسداد الأنف أو السعال أو العطس أو التهاب الحلق أو الصداع، شطورة هنا سوف نستكشف العلامات والأعراض الأولى لنزلات البرد ونناقش كيفية علاجها.
اعراض نزلات البرد
إلتهاب الحلق
يمكن أن تشمل الأعراض المبكرة لنزلات البرد التهاب الحلق. إذا واجهت أيًا من الأعراض التالية، فتأكد من مراجعة طبيبك في أسرع وقت ممكن: حمى، وسعال جاف، وصعوبة في التنفس، واحتقان في الجيوب الأنفية، وصداع، وإرهاق. استخدم دائمًا جهاز ترطيب الهواء عندما تكون مصابًا بنزلات البرد للمساعدة في تخفيف الأعراض.
سيلان أو انسداد الأنف
عادة ما يكون أول أعراض نزلات البرد هو سيلان الأنف.
يتبع ذلك عمومًا العطس أو انسداد الأنف أو التهابه أو سيلانه.
عادة، تستمر أعراض نزلات البرد لمدة يومين إلى أربعة أيام. ومع ذلك، في بعض الأحيان يمكن أن تستمر لمدة تصل إلى سبعة أيام. إذا كنت تعاني من أي من الأعراض التالية، فمن المهم أن ترى الطبيب: حمى، أوجاع في الجسم، أو صداع، أو صعوبة في النوم.
الصداع
الصداع هو من أولى علامات نزلات البرد. يحدث الصداع بسبب التهاب وتهيج واحتقان الجيوب الأنفية. هذا يمكن أن يؤدي إلى آلام في الرأس. تشمل أعراض البرد الشائعة الأخرى التهاب الحلق والحمى وآلام العضلات والاحتقان والسعال. إذا كنت تشك في إصابتك بنزلات البرد، فتناول بعض الإيبوبروفين أو مزيل الاحتقان لتخفيف الأعراض. تذكر أن تشرب الكثير من السوائل الساخنة.
برودة
إذا كنت تشعر بقليل من البرودة، فمن المحتمل أنك لست وحدك. نزلات البرد هي عدوى الجهاز التنفسي شديدة العدوى والتي تستغرق عادةً بضعة أيام لتظهر أعراضها بالكامل. على الرغم من أنه قد لا يبدو الأمر كذلك في ذلك الوقت، إلا أن معظم الناس يعانون من واحد أو أكثر من الأعراض المبكرة التالية: انسداد أو سيلان الأنف، والعطس، والسعال، والتهاب الحلق.
إذا كنت تشك في إصابتك بالأنفلونزا، فأفضل الحلول هو البقاء في المنزل وعدم العمل وتجنب الاتصال الوثيق مع الآخرين. إذا أصبت بالأنفلونزا، فاستريح وتناول الأدوية التي لا تستلزم وصفة طبية مثل الباراسيتامول (أسيتامينوفين) أو الإيبوبروفين (أدفيل، موترين). تذكر أن تحافظ على صحتك حتى تتمكن من مقاومة البرد والحفاظ على نظام المناعة لديك قويًا.
احتقان الصدر
تشمل أعراض البرد انسداد أو سيلان الأنف. العطس إلتهاب الحلق؛ سعال؛ حمى منخفضة؛ شعور عام بالمرض آلام خفيفة في الجسم أو صداع. ومع ذلك، قد يكون احتقان الصدر من أولى علامات البرد، ويمكن أن يكون مصحوبًا بأعراض الإنفلونزا النموذجية، مثل الصداع وآلام الجسم والتعب والحمى. لذلك ليس من المستغرب أن تأتي نزلة برد الصدر مع إفراز كميات كبيرة من المخاط، وهي مصممة لإخراج تلك الجراثيم السيئة من مجاري الهواء.
إذا كنت تعتقد أنك مصاب بالبرد، فحاول اتخاذ بعض الخطوات الوقائية، مثل غسل يديك كثيرًا وتجنب الاتصال الوثيق مع الأشخاص المرضى. إذا ظهرت عليك أعراض البرد، فحاول الاعتناء بها في أسرع وقت ممكن باستخدام العلاجات مثل مسكنات الألم التي لا تستلزم وصفة طبية وشاي الأعشاب المهدئ. احتقان الصدر والتهاب الحلق
إعياء
إذا كنت تشعر بالإرهاق قليلاً وعمومًا لا تشعر بتحسن، فقد تكون تعاني من إحدى أولى علامات نزلات البرد. عادةً ما تظهر أعراض مثل الصداع والحمى وآلام العضلات والاحتقان فجأة ويمكن أن تكون شديدة جدًا خلال الأيام القليلة الأولى من نزلة البرد. ومع ذلك، في حين أنها قد تكون مزعجة، فإنها عادة ما تكون خفيفة خلال المرحلة الأولى من العدوى. إذا كنت تعتقد أنك قد تكون مصابًا بالأنفلونزا، فمن المهم أن ترى الطبيب في أقرب وقت ممكن للشروع في طريق الشفاء.
آلام العضلات
يمكن أن تشمل أعراض نزلات البرد آلام في العضلات وآلام (ألم عضلي). حوالي 50٪ من مرضى البرد العادي يعانون من هذه الأعراض. السبب الأكثر شيوعًا للألم العضلي هو عدوى الجهاز التنفسي، مثل الأنفلونزا. على الرغم من أن الألم العضلي يمكن أن يكون أحد أعراض العديد من الأمراض المختلفة، إلا أنه يحدث غالبًا بسبب فيروس. إذا كنت تعاني من آلام في العضلات، فتأكد من استشارة طبيبك لاستبعاد الأسباب الأخرى.
