كوب من العسل والليمون يمكن أن يساعد في التخلص من نزلات البرد. شطورة سنوضح لك كيفية صنع هذا العلاج الكلاسيكي في المنزل وسبب فعاليته. احصل على استعداد للتغلب على علة البرد.
كوب العسل والليمون
1. فوائد العسل والليمون للتخلص من نزلات البرد
إذا كنت تبحث عن طريقة طبيعية للتخلص من نزلات البرد، فقد يكون الحل بالعسل والليمون. يحتوي كلا المكونين على مجموعة متنوعة من الفوائد لصحتك، بما في ذلك علاج التهاب الحلق وإدارة السعال الجاف وإزالة السموم من الجسم. يعتبر شرب ماء الليمون والعسل طريقة مهدئة ومنعشة لمحاربة نزلات البرد، كما أن الشاي جيد أيضًا. ومع ذلك، فإن الأنواع منزوعة الكافيين هي الأفضل لأولئك الذين يبحثون عن الراحة من الازدحام.
2. طريقة تحضير شاي الليمون والعسل الساخن
إذا كنت تشعر بقليل من الطقس، فلا داعي للبقاء محبوسًا في غرفتك. بدلًا من ذلك، جرب هذه العلاجات للتخلص من الصيام البارد:
1. اغلي بعض الماء وأضيفي إليه عصير الليمون.
2. اصنع شاي العسل والليمون.
3. خذ حمامًا دافئًا.
4. الحصول على قسط من الراحة.
كل هذه العلاجات فعالة في المساعدة على التخلص من نزلات البرد، كما أنها تساعد على تهدئة الحلق والجسم. إذا كنت لا تزال تشعر بالاحتقان بعد تجربة هذه العلاجات، فاستشر الطبيب. لكن لا تنتظر طويلاً – فالبرد يمكن أن يجعلك تعيسًا حقًا.
4. كوب العسل والليمون للتخلص من نزلات البرد
إذا كنت تبحث عن علاج طبيعي للتخلص من البرد، فإن العسل وشاي الليمون يعد خيارًا رائعًا. هذه الوصفة سهلة التحضير في الميكروويف وهي مثالية عندما لا يكون لديك وقت لتناول الدواء أو إذا كنت ترغب في تجنب الآثار الجانبية. العسل مليء بخصائص مضادة للبكتيريا، وعصير الليمون يحتوي على درجة حموضة حمضية تساعد على تفتيت المخاط. مع فيتامين سي والثوم، يعتبر هذا الشاي مزيجًا قويًا للتخلص من نزلات البرد. للحصول على كأس ليلي أكثر متعة، جرب مشروب الويسكي الليلي المصنوع من العسل والليمون والزنجبيل.
8. هل يساعد العسل والليمون والزنجبيل في التخلص من نزلات البرد؟
كثير من الناس يقسمون بالعسل والليمون وشاي الزنجبيل كطريقة للتخلص من نزلات البرد. من المعروف أن العسل يحتوي على خصائص مضادة للبكتيريا ومضادة للميكروبات، والليمون مليء بفيتامين C ومضادات الأكسدة الصحية، والزنجبيل يحتوي على مركب نشط بيولوجيًا يسمى جينجيرول المعروف بأنه الجزء الطبي القوي من الزنجبيل. يمكن أن تساعد إضافة العسل والليمون والزنجبيل إلى الماء الساخن مع الليمون في زيادة قدرة الجسم على مقاومة البرد. يحتوي عصير الليمون والعسل أيضًا على مفعول مقشع يساعد على تقليل احتقان الجهاز التنفسي. بالنسبة لأولئك الذين لا يستطيعون شرب السوائل الساخنة، يمكن خلط شاي العسل والليمون والزنجبيل مع مشروب الويسكي الليلي لتعزيز الصحة بشكل إضافي.
9. هل يمكن لليمون والعسل أن يعالجوا نزلات البرد؟
إذا كنت تشعر بنزلة برد قادمة، فهناك بعض الأشياء التي يمكنك القيام بها للمساعدة في محاربتها. أحد العلاجات الأكثر شيوعًا هو شرب كوب من شاي الليمون والعسل. هذا المزيج غني بفيتامين ج ومضادات الأكسدة التي يمكن أن تساعد في تقليل التهابات الجهاز التنفسي. بالإضافة إلى ذلك، فإن إضافة عصير الليمون إلى الماء أو حتى شرب مشروب الويسكي بالليمون والعسل كلها فعالة. وإذا كان عمر طفلك أكبر من عام واحد، فيمكنه تجربة شرب مشروب دافئ من الليمون والعسل.
في حين أن هذه العلاجات غالبًا ما تكون فعالة، فمن الأفضل دائمًا استشارة الطبيب إذا كنت تعاني من أي أعراض شديدة. وتأكد من بقائك رطبًا – الماء ضروري لمحاربة البرد.
10. كيفية استخدام العسل والليمون لعلاج نزلات البرد
إذا كنت تشعر بالإرهاق والإصابة بنزلة برد، فإن أحد أفضل العلاجات المنزلية هو شرب كوب من العسل وشاي الليمون. هذا المزيج البسيط مليء بالخصائص الطبيعية المضادة للفيروسات والبكتيريا، والتي تساعد على التخلص من العدوى بسرعة. يمكنك أيضًا تجربة بعض علاجاتنا المفضلة الأخرى لنزلات البرد، مثل فيتامين سي، والثوم، والعسل، وشاي الليمون والزنجبيل، أو حتى مشروب الويسكي الليلي. فقط تأكد من استشارة طبيبك قبل تناول أي من هذه العلاجات إذا لم تكن على ما يرام.
