طرق العناية بالشعر التالف كثيرة وتختلف حسب نوعية شعرك وسبب تلف شعرك.
أسباب تلف الشعر
قبل أن تبدأي في علاج شعرك التالف يجب أن تقومي بتحديد نوع التلف الموجود في شعرك حتى نبحث عن العلاج
أنواع الشعر التالف
- قلة الزيوت
أحياناً يتم تصنيف الشعر على أنه تالف ومفتقد للحيوية بسبب جفاف الشعر وقلة الزيوت التي تفرزها فروة الرأس.
- إهمال التغذية الصحية
أيضاً قد يكون شكل الشعر مُرهق وتالف بسبب الغذاء الغير صحي وقلة شرب الماء.
- فترة ما بعد الولادة
إذا وضعت مولودك حديثاً أو ما زلت تُرضعين الصغير فلا تنصدمي أبداً بتلف شعرك وربما سقوطه.
سقوط الشعر في فترة الرضاعة وفترة ما بعد الولادة أمر طبيعي جداً وشائع.
طرق العناية الخاطئة
- تنصدم الفتايات من جفاف وتلف الشعر في الشتاء وقد يعتادون على الأمر ويعتقدون أن طبيعة الشعر في فصل الشتاء أن يكون تالف وجاف وهذا لن يتغير.
- الحقيقة أن برودة فصل الشتاء لا تتسبب في تلف الشعر وقد يكون تلف الشعر بسبب عادات خاطئة.
- غسل الشعر بالماء الدافئ في الشتاء من العادات الخاطئة جداً والتي تجعل الشعر يسقط من جزورة أو يصبح تالف وجاف جداً.
كتم فروة الرأس
- فروة الرأس كأي خلية حية في الجسم يجب أن تتنفس لتقوم بتجديد نشاطها وإفراز الزيوت التي تُعيد ترميم الشعر.
- كتم الشعر يجعل فروة الرأس مكتومة لفترة طويلة وبالتالي لن يكون الشعر صحياً وسيكون شكله مُرهق.
نوع الشعر
وأخيراً بعض أنواع الشعر يكون لها شكل مختلف ولا يمكن تصنيفه على أنه تالف مثل شعر الزنوج الأفارقة.
طرق العناية بالشعر التالف
من بعد تحديد نوع التلف الموجود في شعرك جاء دور تقديم العناية للشعر وبعد الإنتظام ستتجدد حيوية الشعر ويُصبح صحي
طرق العناية بالشعر التالف
التعامل مع الجفاف
يكون بإعطاء الشعر وفروة الرأس الزيوت الطبيعية التي يحتاج لها بعمل حمامات زيت قبل الإستحمام.
الطريقة
ضعي الزيت على النار حتى يدفأ وبعدها استخدميه لعمل مساج في فروة الرأس وبعدها اغسلي الشعر بالشامبو.
أيضاً يجب اختيار نوع كريم جيد للترطيب ليُترك على الشعر وتجديد طبقة كريم الشعر كلما لزم الأمر.
التغذية الصحية
- أول قاعدة في التغذية السليمة تناول اتنين ونصف لتر ماء يومياً للحفاظ على رطوبة الجسم وبالتالي الحفاظ على رطوبة الشعر.
- تناولى أيضاً الفيتامينات المفيدة في التنعيم والتغذية سواءاً من الفواكة الطبيعية أو أقراص فيتامينات بشرط أن يكتبها لك الطبيب.
- من الأشياء المهمة أيضاً للحصول على شعر صحي ممارسة الرياضة يومياً لكي تتجدد الدورة الدموية في فروة الرأس.
حافظي على صحتك النفسية بعد الولادة
قد يكون سقوط الشعر وتلفه عرض طبيعي بعد الولادة وأثناء الرضاعة ولكن لو توترت سيزيد السقوط والتلف أكثر..
- الحل أن تنتظري لفترة مؤقتة وسيقوم شعرك بتجديد نفسه بنفسه.
احرصي على عمل روتين الإستحمام الصحيح
- وذلك بإستخدام منشفة ناعمة من الفايبر حتى لا تحتك بالشعر أكثر من اللازم وتُسبب تلفه وإرهاقه.
- وأيضاً استخدمى الماء البارد لغسل الشعر حتى في فصل الشتاء لأن الماء البارد يقوم بتغليف كل شعره بشكل منفصل وإعطائها لمعة صحية.
اسمحي لفروة رأسك أن تتنفس
- لو كنت محجبة فلا بد من تعريض شعرك للتهوية فوراً بعد العودة من المنزل.
- صففي شعرك بطرق مختلفةوقومي بعمل مساج للشعر قبل التصفيف.
- استخدمي تموجات شعرك في تصفيفات عصرية للشعر الكيرلي
شعرك الكيرلي يحتاج لروتين مُخصص.
هذا الشعر يأخذ حرف O حول الوجه ويجب تصفيفه بطريقة معينة حتى يكون شكله مُرتب وصحي.
اقرأ أيضاً
