خطوات وطرق عمل عناية و جمال المرأة

جمال المرأة من الموضوعات المهمة، التى تشغل النساء والفتايات، فمن مِنا لا تحلم أن تكون جميلة ذات بشرة صافية مشرقة.

تتمتع المرأة العربية بعدة صفات لا تحملها الكثير من نساء العالم منها الجمال العربى الذى لا مثيل له فى العالم، وفى هذا المقال سنساعدك أن تحافظين على هذا الجمال.

طرق العناية بجمالك

البشرة من أهم الأمور التى تشغل المرأة فهى تحب أن تكون بشرتها نضرة، وصافية سنقدم لكِ عزيزتى بعض النصائح للعناية بـ جمال المرأة.

يمكنك الاعتناء والحفاظ على بشرتك من خلال خطوات وطرق بسيطة  سنقدم  إليكِ بعض الطرق البسيطة للعناية بجمال بشرتك.

أولاً: تحديد نوع البشرة  

فى البداية لابد من معرفة نوع البشرة هل هى جافة، أم دهنية، أم مختلطة، حتى تختارين غسول الوجه المناسب لنوع بشرتك.

بعد تحديد النوع البشرة كما سبق ذكره، نختار غسول الوجه يكون مناسب، يستخدم الغسول بشكل يومى على الأقل مرتين يوميًا  مرة صباحًا و مرة مساءً.

إذا كان فى استطاعتك عدم الخروج فى أوقات توهج الشمس فهذا أفضل لك.

لأن التعرض بشكل مباشر للشمس يضر البشرة بشكل كبير، فقد يتسبب فى التهاب البشرة، أو إصابتها ببعض التصغبات الجلدية.

يفضل قبل الخروج استخدام واقى الشمس، حتى لا تتأثر البشرة بالأشاعة الضارة.

ثانيًا: ترطيب البشرة

احرصى على ترطيب بشرتك بشكل يومى مرة صباحًا، ومرة مساءً، قومى بتحديد كريم المرطب المناسب لنوع بشرتك كما سبق ذكره، احرصي أن يكون خالي من العطور حتى لا يتسبب فى التهاب البشرة، أو اصابتها بالحبوب.

لا تستخدمين الكثير من المنتجات على بشرتك، احرصي على تنظيف فرش المكياج بشكل دوري، وإزالة المكياج قبل الذهاب للنوم.

شعر و جمال المرأة كيف الاعتناء بها

جمال المرأة العربية فى شعرها،  وحتى يدوم هذا الجمال يجب عليكِ الحفاظ على شعرك  بخطوات بسيطة.

حدد نوع شعرك هل هو جاف، أم دهنى، أم عادى، اختاري نوع الشامبو والبلسم المناسب لنوع شعرك يفضل أن تختارين  شامبو طبيعي مصنوع من الزيوت الطبيعية خالي من العطور والمواد الضارة .

لا تكثرين من غسيل الشعر فقط اغسليه مرتين كل أسبوع أو ثلاث مرات، ومع كل غسلة قومي بشطفه بالبلسم حتى يرطب الشعر.

يفضل عند تمشيطك للشعر أن تسخدمين  مشط  خشبي،  مشطي شعرك قبل النوم.

طرق إهتمام المرأة بنفسها

تسأل النساء هذا السؤال كثيرًا وهو كيفية المحافظة على جمال المرأة  لذا سنقدم بين يديك الإجابة.

حتى وأنت بمنزلك يمكنك الإهتمام بجمال ونظافتك الشخصية فهذا الأمر سهل جدًا إليكِ بعض الخطوات البسيطة للحفاظ على نظافتك الشخصية.

  • التخلص من الشعر الزائد

تخلصي من الشعر الزائد في جميع جسدك تعتبر الخطوة الأولى عند الاعتناء بـ جمال المرأة،  خصوصًا في فصل الصيف،  حتى لا يتسبب ذلك في ظهور روائح غير مرغوب فيها.

استخدمى مزيل عرق يوميًا، احرصى أن يكون مزيل لرائحة العرق، ولا يكون مانع للتعرق حتى لا يتسبب فى ضرر لكِ.

  • نظافة الأسنان

جمال المرأة يكمن فى ابتسامتها الجميلة، وأسنانها البيضاء النصعة، اهتمي بنظافة أسنانك، اغسلي أسنانك  من مرتين إلى ثلاث مرات يوميًا، يفضل فعل ذلك بعد تناول الوجبات .

  • اختيار ملابس صيفية مريحة

اختارى ملابسك الداخلية بعناية واحرصي  أن تكون مصنوعة من قطن عالي الجودة.

وكذلك ملابس البيت أن تكون مصنوعة من القطن وتكون واسعة فضفاضة حتى تشعريين بالراحة وأنت بالمنزل .

اختاري ملابس البيت تكون ذات ألوان مبهجة جذابة وأنيقة فهذا يجعل نفسيتك أفضل.

  • ممارسة الرياضة

الرياضة مهمه جدًا حتى تحافظي على رشاقتك، خصصي وقت للرياضة حتى وإن كان قليل سيفرق فى قوامك ومظهرك العام.

إختاري الطعام قليل السعرات الحرارية قليل الدهون الغير مشبعة.

ولا  تكثرين من تناول المشروبات الغازية حتى تحافظين على رشاقتك، وصفاء بشرتك.

اقرأ أيضًا

أفضل العطور الرجالية

تعرف على طرق العناية بالبشرة الدهنية للحصول على بشرة مشرقة