شوربة الخضار بالشعرية والدجاج من ألذ الأطعمة الشرقية التي يحبها جميع أفراد الأسرة.
كما أنها تحتوي على مجموعة كبيرة من العناصر الغذائية اللازمة لجسم الإنسان.
والجدير بالذكر أنها من الأطعمة التي يسهل تحضيرها في المنزل في أسرع وقت ممكن.
وليس هذا فحسب ولكن هذه الشوربة مفيدة جدًا للمرضى لأنها تمدهم بالطاقة اللازمة للجسم دون التسبب في أي أضرار.
كما أن الأطباء ينصحون بها الأشخاص الذين يعانون من السكر وضغط الدم وأمراض الجهاز الهضمي.
لأنها من الأطعمة التي يسهل مضغها ويسهل هضمها وبالتالي لا تسبب أي عسر هضم.
لذا قررنا أن نتعرف من خلال مقالنا اليوم المقدم من موقع شطورة على كيفية تحضيرها هذا بجانب مكوناتها.
فوائد تناول شوربة الخضار
شوربة الخضار بالشعرية والدجاج لها فوائد عديدة لجسم الإنسان، ومنها ما يلي:
- تساعد في علاج القولون وتخفف من أعراضه.
- تعالج مرض الإمساك المزمن.
- كما أنها تقلل من الإصابة بمرض السرطان بأنواعه المختلفة.
- تقلل شوربة الخضار من التوتر وتزيد شعور السعادة لديك وتحسن الصحة النفسية.
- تقلل من الإصابة بأمراض القلب وجلطات الأوعية الدموية.
- تعالج ضغط الدم المرتفع ويؤدي لخفضه.
- تعالج مرضى السكر من النوع الثاني كما تقلل من الإصابة به.
اقرأ أيضًا
بالفيديو طريقة تحضير طحينة السمسم الخام بالسوداني إليكم الوصفة مكتوبة
بالفيديو طريق تحضير عصير الليمون بالنعناع المنعش إليكم الوصفة مكتوبة
كيفية تحضير شوربة الخضار بالشعرية والدجاج
مكونات الوصفة:
- مقدار من البسلة والجزر المقطع مكعبات.
- كوسة مقطعة.
- جزر مقطع.
- مقدار من الشعرية.
- بطاطس مقطعة مكعبات.
- مقدار من الشوربة الدجاج.
ملحوظة هامة:
- يمكنك استبدال الشوربة بماء إذا أردت ذلك.
تحضير الوصفة
- نحضر إناء ونضعه على النار ونضع مقدار من زيت الذرة فهو خفيف على المعدة، ثم نضع مقدا الشعرية.
- نقوم بتقليب الشعرية لحين تحميرها وبعد ذلك نقوم بإضافة الشوربة على الشعرية.
ملحوظة هامة
يمكنك استبدال زيت الذرة بسمنة إذا أردت ذلك.
إذا استخدمت الشوربة لا يضع عليها ملح أو فلفل، أما إذا استخدمت الماء لابد من وضع رشة ملح وفلفل.
- ثم نقوم بوضع جميع المكونات الأخرى على الشوربة والشعرية.
- نترك المكونات حتى الغليان ثم نقوم بوضع ملعقة من الصلصلة ونضعها على الخليط ونترك الشوربة لحين التسوية.
- سوف تجد الشوربة ثقيلة إذا أردت شوربة الخضار خفيفة عليك بالاستغناء عن الشعرية.
وفي نهاية مقالنا اليوم نرجو أن تكون الوصفة نالت إعجابكم وفي لقاء أخر متجدد مع وصفة أخرى من موقع شطورة.
