عصير الليمون بالنعناع المنعش من المشروبات الباردة المنعشة فعلا وخاصة في فصل الصيف.
فهو من أفضل المشروبات التي يعشقها الأشخاص وخاصة لمن لا يحبون شرب عصير الليمون فقط.
كما أنه من مشروبات النعناع اللذيذة والطازجة والتي تحب تحضيرها بديلًا من شراءها من الكافيهات.
وعوضًا عن سعرها الباهظ يمكن تحضيرها في المنزل بأسهل طريقة وبأقل تكلفة.
كل ما عليك فعله هو معرفة مكونات الوصفة وكيفية تحضيرها بسهولة بخطوات بسيطة.
وهذا ما سنذكره لكم في مقالنا اليوم المقدم من موقع شطورة خلال السطور التالية.
فوائد شرب هذا المشروب
هناك مجموعة كبيرة من الفوائد عند شرب عصير الليمون بالنعناع المنعش، ومن هذه الفوائد ما يلي:
- يعزز هذا المشروب من صحة القلب لأن الليمون من العناصر الغنية بفتيامين سي.
- يقلل الليمون من التعرض للجلطات وأمراض القلب المختلفة.
- يمنع تكون حصوات الكلى وهذا ما أثبتته الدراسات العلمية والأبحاث أن شرب نصف كوب من الليمون مفيد للأشخاص الذين يعانون من حصوات الكلى.
- يعزز أداء الجهاز الهضمي ويقلل من نسبة السكر في الدم.
- أما النعناع فهو غني بالعديد من المغذيات ومنها فيتامين أ وأحماض الفوليك والماغنسيوم.
- يحسن من أداء القولون ويخفف الآلام المصاحبة له.
- يخفف من الأعراض المصاحبة لنزلات البرد.
- كما يساعد على اختفاء الروائح الكريهة الموجودة بالفم.
- يساعد على تنمية الذكاء كما يعمل على تنشيط وتحسين الذاكرة، لذا ينصح تناوله للمقبلين على الامتحانات.
اقرأ أيضًا
بالفيديو طريقة عمل الأرز باللبن خطوة بخطوة إليكم الوصفة مكتوبة
بالفيديو طريقة عمل القطايف بالمكسرات والقرفة إليكم الوصف مكتوبة
وصفة عصير الليمون بالنعناع المنعش
مكونات الوصفة
- نعناع أخضر طازج.
- ليمون مقطع.
- مياه مثلجة أو ثلج.
- مقدار من السكر على حسب الرغبة.
كيفية تحضير الوصفة
- نحضر الخلاط الكهربائي، ونضع الليمون والنعناع الطازج.
- ثم نضع الماء البارد مع مكعبات الثلج، ثم نقوم بوضع السكر على حسب الرغبة.
- ونقوم بخفق المكونات جيدًا، ثم نحضر إناء أخر لوضع العصير به.
- ولكن لابد من احضار المصفاة لكي يتم تصفية العصير جيدًا.
- ثم نقوم بصب العصير بداخل المصفاة، سوف تجد العصير باللون الأخضر الرائع.
- كما تجد العصير منعش كما يوجد في الكافيهات.
وفي نهاية مقالنا اليوم نرجو أن تكون وصفتنا قد نالت إعجابكم وفي لقاء متجدد مع وصفة أخرى مقدمة من موقع شطورة.
