نبذة عن كتاب قوة التفكير الايجابي

نبذة عن كتاب قوة التفكير الايجابي قد تكون سبب لفهمك المعني الصحيح للتفكير الإيجابي فتتغير حياتك للأفضل.

لأن المشاكل والضغوط التي تحدث في حياتنا بشكل يومي من ضغوط العمل والأزمات العاطفية والروتين اليومي والملل.

قد تجعلنا نجد تنفيذ مصطلح (كن إيجابياً) شيء في غاية الصعوبة!

 

لهذا السبب سأعرض لك نبذة عن كتاب قوة التفكير الايجابي .

والتي ستساعدك علي فهم الفكرة من هذا الكتاب حتي لو كنت لا تمتلك الوقت لقراءته؛ تابع!

 

نبذة عن كتاب قوة التفكير الايجابي

الثقة بالنفس

 

  • يقول الكاتب أن ثقتك في نفسك مهمة جداً لأنها ستساعك كثيراً علي إنجاز مهامك.
  • لكن يُضيف أن الثقة بالنفس لا تكفي وحدها فالثقة لا يمكنها تعويض الكفاءة مثلاً.
  • أما إذا غرست في نفسك الثقة في القدرة علي تطوير النفس بإستمرار هذا سيكون بمثابة مفتاح لعقلك ليستوعب النجاح.

 

تمرين يعزز الثقة في النفس

 

  1. أولاً تخيل أهدافك والنتائج التي ستحدث بعد أن تتحقق هذه الأهداف بشكل كامل.
  2. تخيل العقبات والمشاكل التي ستقف في طريقك أثناء تحقيق الهدف وتخيل أنك تقوم بتخطيها.

 

نتائج تمرين التباين العقلي

  • وبالرغم من بساطة التمرين السابق وأنه لن يستغرق سوي دقائق يومياً.
  • ولكن هذا التمرين له فاعليه وتأثيروتأثير على سلوك الشخص وقد تمتد فاعليته لأسابيع.
  • يمكنك أن تكرره كثيراً وستلاحظ أثره عليك من أول مرة.
  • هذا التمرين السابق يعرف بإسم التباين العقلي وبإمكانه أن يفتح ملف الثقة بالنفس الموجود في عقلك ويقوم بتعزيزه بشكل قوي جداً كلما كررته.

 

 

توقع الأفضل يحدث الأفضل

 

  1. عندما تتوقع الأفضل وتغرق في تفاصيله تشحن نفسك بطاقة هائلة من الإيجابية؛ وهذه الطاقة الإيجابية ستعطيك النشاط والحماس اللازمين للنجاح وبالتالي تستطيع أن تري حلمك يتجلي أمامك في الواقع.

 

  1. عندما تتوقع الأسوأ تغرق في دوامة من التشاؤم والتي ستهبط علي عقلك وبالتالي تُطفئ الشغف الموجود لديك وتقتل النشاط اللازم لكي تُحقق هدفك؛ وهذا ما سيجعلك تصل لأسوأ نتيجة والتي توقعتها في البداية.

 

وهذا ما يقوله ويليام جيمس (أن بمقدور الشخص أن يُغير حياته لو تغيرت اتجاهاته العقلية).

اقرأ المزيد

افضل 10 طرق للربح من الانترنت

 

قوة التفكير الإيجابي

 

  • عندما تتغلغل الأفكار الإيجابية في عقلك سيكون عقلك مُثمر جداً وهذا سيؤثر بدوره علي سلوكك.
  • يجب أن تضع الفكرة الإيجابية الأولي كاللبنة الأولي في بنائك العقلي وبعدها تقوم بربط الأفكار الإيجابية ببعضها البعض.
  • أول خطوة هي أن تُحدد هدفك والخطوة الثانية هي السعي وبهذه الطريقة سيكون أساس الأفكار الإيجابية متين جداً ومن الصعب تغييره.
  • وأخيراً وبعد أن ملأت عقلك بالتفكير الإيجابي سيتظر الإيجابية في تصرفاتك مع المحيطين بك وستصبح نشيطاً جداً وهذا ما سيجعل أهدافك تتحقق بسلاسة.

 

كن قدوة بالإيجابية

 

  • كلنا نشعر بالأشخاص الإيجابيين ونتعامل مع الشخص علي أساس صورته الذهنة عن نفسه.
  • فلو وضعت الصورة الموجودة في ذهنك عن نفسك بشكل إيجابي؛ بحيث تفكر في كل الإنجازات التي حققتها بالفعل.
  • فكرتك الإيجابية عن نفسك ستصل لكل من حولك ويمكن أن يأخذك الجميع كقدوة ويحاولون تقليدك.
  • سينعكس كل شئ موجود في عقلك عن نفسك علي واقعك وستجد المحيطين يتعاملون معك علي أساس الصورة التي وضعتها في عقلك عن نفسك.

 

 

 

وأخيراً سيقوم الكاتب بتدريبك علي أن تجاهد غضبك خطوة بخطوة وتقوم بتحويل النظرة النارية الناتجة عن الغضب لأفكار عقلانية بحتة تساعدك في حل المشكلة.. المقال السابق هو مجرد نبذة عن كتاب قوة التفكير الايجابي لأنه من أهم وأشهر الكتب وبالتأكيد سيفيدك!