ملخص كتاب لا تحزن سيجعلك قادر ولأول مرة على أن تدع الحزن جانباً وتبدأ حياتك ببال مطمئن وذهن هادي وصافي؛ الفكرة في الكتاب أنه يحتوي على عدد هائل من الأفكار التي تجعلك تتغلب على الحزن؛ تابع!
الكتاب أيضاً يعرض أمثلة كثيرة لأشخاص يعانون من الحزن وبمجرد أن غيروا نظرتهم للحياة أصبحوا أكثر راحة وشعروا بنعمة الله عليهم.
ملخص كتاب لا تحزن
المثال الأول تذكر النعمة
- يعرض الكاتب شخصية تتسم بكثرة الشكوى وتشعر أن حظها في الحياة قليل جداً وأنها لا تمتلك أي شيء.
- نفس الشخصية لو عرضنا عليها مليار جنيه لكي تمتلك قصر كامل ونرى رد فعلها.. الحقيقة أنها سترفض دون تردد.
- الحكمة من هذا الموقف أن نجعلها تتذكر نعمة الله عليها وأنها بمجرد أن شعرت أنه من الممكن أن تخسر يدها مقابل ستتذكر نعمة الله تعالى عليها.
المثال الثاني عيش في اللحظة
- يعرض فيه الكاتب مثال لشخص يُعاني من حساسية في الصدر ويشعر بالألم إذا تعرض للأتربة.
- نفس الشخص وفي يوم عاصف جداً اضطر للذهاب للعمل وشعر بألم لا يوصف في صدره بسبب الأتربة.
- ويسأل الكاتب بعد أن عرض المثال سؤال واحد وهو .. هل من المنطقي أن يضرب نفس الشخص على أرض مليئة بالأتربة (في يوم آخر) فقط ليشعر ألم اليوم العاصف؟
- وهنا فقط يشعر الكاتب بالذهول من الأشخاص الذين يتذكرون مواقف مؤلمة من الماضي فيستشعروا الألم تلقائياً!
ملخص كتاب لا تحزن
المثال الثاني تجنب الحقد
- وفي هذا المثال نرى مدينة بدائية أعلى بيت فيه ارتفاعه ثلاثة أدوار فقط؛ ويأتي شخص منهم فجأة ويكتشف أنه بإمكانه أن يبني منزل بارتفاع أربعة أدوار.
- بمجرد أن يعرف أهل المدينة أنه بنى منزل بإرتفاع أربعة أدوار يأتون لمشاهدة المنزل من كل أنحاء البلدة ويشعر صاحب الأربعة أدوار بالإنجاز والفخر لأول مرة في حياته!
- وفي يوم من الأيام يسمع من أهل المدينة أنه يوجد منزل آخر عبارة عن ستة أدوار وأنهم منبهرين جداً بصاحب هذا المنزل.
- صاحب المثال سيشعر بالحقد على صاحب المنزل ذو الست أدوار وذلك بدلاً من أن يُفكر في تنفيذ منزل أعلى.
- لكن صاحب المثال لا يعلم أن الحقد هو عبارة عن نار تلتهم في صاحبها وتجعله غير قادر على التفكير أو الإنجاز.. وهذه النار لن تضر أحد غيره في النهاية!
المثال الثالث زيادة الإحسان
- صاحبة المثال هي فتاة دفعت مبلغ 100ج للذهاب لرحلة للملاهي مع المدرسة.
- نفس الفتاة دفعت مبلغ 100ج لمدينة يُعاني سكانها من مجاعة.
- في الحالتين الفتاة دفعت 100ج لتشعر بالسعادة.. ففي الحالة الأولى دفعت لتُجرب ألعاب جديدة ولكن في الحالة الثانية دفعت نفس المبلغ فشعرت بالسعادة والرضى عن نفسها.
- هنا يُشير الكاتب إلى أن الإحسان والأعمال الخيرية تكون مقابل شعور الفرد بالرضى عن نفسه وأنه سعيد لحل مشكلة غيره.
المثال الرابع احذر من الفراغ
- في أتوبيس مزدحم ملئ بالأشخاص يوجد رجل أنيق ووسيم ذو هيئة رائعة ولكنه لم يجلس وظل واقفاً.
- اعتقد الجميع أن هذا الشخص الوسيم ذو المظهر الجيد صاحب شركة أو منصب مرموق.
- ولكن في الحقيقة هو لص متخفي في هذا الزي ليبدأ في سرقة الأشخاص بخفة يد دون أن يشك به أحد.
- وفي هذا المثال يُشبه الكاتب الفراغ بهذا الشخص الوسيم والذي يبدو من الخارج بمظهر مُلفت جداً كالفراغ الذي يبدو من أكثر الأوقات المُسلية.
- في النهاية يسرق منك الفراغ حياتك غير أنه سيبدأ في تذكيرك بالأحزان والمواقف المؤلمة ويُشعرك بالقلق.
انتبه لهذه الأمثله وتغلب على حزنك وألمك!
اقرأ أيضاً
